Ten Percent Happier

これまで多くの無料瞑想アプリを探し回ってダウンロードしてみたけど、何か物足りないのでは。それはあなたの心を静める仕事を果たしていないのです。だから懐疑的になっていますね。瞑想アプリが詐欺なのではないかと疑っているのでしょう。

今まさに諦めようとしていませんか。瞑想アプリはヒッピーのためだけのもので、実際には使えないとか。

Ten Percent Happierは、そんな懐疑論者のための瞑想アプリです。Ten Percent Happierという名前の由来は、瞑想が効果を発揮するために人生を完全に変える必要などないという信念にあります。ソファーに座って悟りを開こうと望んでいると、ひどく失望するかもしれません。しかし、小さな利点をすぐに見つけられれば、それは価値ある習慣となります。

Ten Percent Happierで10％優しく、10％安全に、10％より穏やかになれます。この瞑想アプリは不安ごとから子育てへの集中にいたるまで、被験者に関する500以上のガイド付き瞑想ライブラリがあり、実際に適切な瞑想を見つけることができます。

また、リラックスさせてくれる瞑想のある睡眠セクションがあり、眠りに落ちる（そして朝までぐっすり眠る）のが速やかになります。小さなストーリー、洞察、励ましを外出先でも聞くことができます。瞑想したくはないけど少し頭をすっきりさせたい時などにピッタリ。

禅を始めましょう。この瞑想アプリを今すぐ無料でダウンロードしましょう。