Ten Percent Happier

Вы просмотрели и загрузили несколько бесплатных приложений для медитации, но чувствуете, что чего-то не хватает, и они не способствуют вашему успокоению? В результате, вы относитесь скептически к подобным приложениям и считаете их пустой тратой времени.

Не спешите сдаваться! Возможно, предыдущие приложения для медитации предназначены только для хиппи, и не имеют реального практического применения.

Встречайте Ten Percent Happier — приложение для медитации для скептиков. Название «Ten Percent Happier» происходит от убеждения, что медитация не должна полностью изменять вашу жизнь. Если вы будете ждать быстрых результатов, сидя на диване, то сильно разочаруетесь. Но если вы будете получать удовольствие от регулярного выполнения простых действий, то постепенно ощутите улучшение, что, в свою очередь, будет способствовать укреплению вашей медитативной привычки.

Ten Percent Happier поможет вам стать на 10% добрее, спокойнее и счастливее. В библиотеке приложения содержится более чем 500 медитаций с гидом на различную тематику (от тревоги до воспитания детей и концентрации), и вы гарантированно подберете для себя наиболее подходящий вариант.

Есть также секция сна, наполненная расслабляющими медитациями, которые помогают быстрее заснуть и способствуют полноценному сну. Для тех случаев, когда вы не хотите медитировать, но стремитесь к осознанности, вы можете слушать короткие рассказы, идеи и ободряющие истории, даже находясь в пути.

Достигните своего дзена. Скачайте это бесплатное приложение для медитации уже сегодня.