Best Apps for Meditation

Сознанию и спокойствию сейчас уделяется большое внимание. Insight Timer не только приносит покой и расслабление в наш бешеный ритм жизни, но и обеспечивает последовательной практикой медитативных техник, с помощью которых можно облегчить депрессию и беспокойство, а также предотвратить сердечные заболевания. Insight Timer способствует сотням людей обрести душевное равновесие, улучшить качество сна и помогает избавиться от стресса и беспокойства. Чтобы использовать приложение, вам не нужно быть гуру или мастером дзен, потому что Insight Timer подходит всем — как новичкам, так и экспертам. В Insight Timer представлены сотни медитаций и медитативной музыки под руководством ведущих экспертов, нейробиологов и специалистов, практикующих медитацию со всего мира. Благодаря изобилию медитаций вы сможете найти такую эффективную практику, которая подходит именно вам. Профессиональное руководство Insight Timer сделает это за вас. При помощи пользовательских настроек вы можете выбрать несколько языков, а также категории, соответствующие вашим текущим потребностям (любовь к себе, отношения, сосредоточенность, снижение стресса, осознанное питание, лидерство, зависимость и т. д.) Восстановите свою внутреннюю силу и покой с Insight Timer совершенно БЕСПЛАТНО! [[badge_download]]