Woebot

Если вы наблюдаете у себя признаки одиночества, грусти, депрессии, беспокойства, страдаете из-за нездоровых отношений, боли или даже от зависимости, Woebot — ваш незаменимый спутник, который поможет вам скрасить часы и дни.

Каждый день Woebot общается с вами и предоставляет полезные практики, основанные на проверенных научных подходах, таких как когнитивно-поведенческая терапия (CBT), внимательность и диалектическая терапия поведения.

Ежедневные проверки от Woebot начинаются с вопроса о том, где вы находитесь и чем занимаетесь. Приложение просит вас выбрать быстрый смайлик, который опишет ваше настроение. Это довольно просто, не так ли?

Со временем Woebot анализирует определенные ответы-смайлы, чтобы отобразить общую картину, а затем делится этой таблицей с вами. Ежедневная проверка поможет вам улучшить настроение и контролировать свои эмоции. 

Что может быть лучше данного карманного эксперта? Воспользуйтесь этим БЕСПЛАТНЫМ приложением, которое точно понравится вам!