Woebot

如果你正面對孤獨、悲傷、憂鬱、焦慮、人際關係問題、痛症，甚至是癮症等問題，Woebot是你的掌上伴侶，與你走過低潮！

Woebot會每天跟你保持聯絡，通過基於測試和驗證的方法給你指導；它使用的治療方法包括：「認知行為治療」（Cognitive Behavioral Therapy，簡稱 CBT）、正念和辯證行為（Dialectical Behavior Therapy）療法。

每日登入Woebot，它會向你發問一些有關你的問題，例如你在哪裡？你在做什麼？你可以選擇用一個表情符號來描述你當下的感受。很簡單，對吧？

隨著時間的推移，Woebot會統合你的表情符號回饋，向你分享資料圖表來跟蹤你的情緒，助你了解自己的情緒和想法。誰不喜歡這個袖珍的機器人治療師？你甚至會愛些它，因為Woebot是免費的！