Calm

Quest’app di meditazione è perfetta per i novellini che vogliono iniziare il meraviglioso viaggio della meditazione per migliorare la propria salute mentale. La meditazione guidata di quest’app è disponibile in più lunghezze per adattarsi ai bisogni di tutti. L’app è disponibile sia per Android che per iOS.

La cosa migliore di quest’app è che dispone di numerosi programmi e argomenti diversi per andare incontro a te, come ad esempio Calmare l’Ansia e Dimenticare una Abitudine. Potrai anche tracciare i tuoi progressi e il tempo di utilizzo dell’app per meditare, per sapere quanta efficacia sta avendo il metodo adottato.

Gli utenti trovano le meditazioni davvero rilassanti. L’app è stata un’ancora di salvezza per molti di coloro che si trovavano in difficoltà nella vita di tutti i giorni. Alcuni la usano addirittura per i propri bambini. L’app trascende l’abilità dell’utente di scegliere, e li aiuta ad essere più cooperativi, in salute, concentrati sui loro doveri ogni giorno un po’ di più.